was hilft beim Knochenbruch ???
Verfasst: 05.09.2020, 15:12
Suche dringend Ratschläge und Empfehlungen
Bin vor gut 3 Wochen, einfach so !!!!, gestürzt und habe mir den Arm gebrochen.
Diagnose.....
distale Extensionsfraktur des Radius, Fraktur des Processus styloideus ulnae
Der linke Arm ist betroffen und ich bin Linkshändlerin !!!!
Eine OP war nicht erforderlich, aber ich trage seit 3 Wochen diesen
Gips.
Das Tippen fällt schwer, ich versuche mein Bestes.
Ich glaube ich benötige evt. Zusätzliche Nahrungsmittelergänzungen , damit der
Bruch schneller heilt.
Aber welche ???
ich nehme jetzt folgendes regelmäßig ein
Magnesium Citrate, morgens, Magnesium Synergy abends,
Uro in Form multi+, von Form Med, Vorbeugung urologisce Probleme
Floradix für essrhöhten Eisenbedarf
teilweise auch Vitamin 12, ich bin Vegetarierin
kein zusätzliches Vitamin D, wegen meiner Neigung zu Nierensteinen,
mein D Status war im unteren normalen Level.
Mein Calcium Einnahme ist auch begrenzt, wg. Nierensteinbildung.
Was kann und sollte ich jetzt einnehmen um den Heilungsprozess
zu beschleunigen......
bin für jeden Ratschlag dankbar
Grüße
C
Bin vor gut 3 Wochen, einfach so !!!!, gestürzt und habe mir den Arm gebrochen.
Diagnose.....
distale Extensionsfraktur des Radius, Fraktur des Processus styloideus ulnae
Der linke Arm ist betroffen und ich bin Linkshändlerin !!!!
Eine OP war nicht erforderlich, aber ich trage seit 3 Wochen diesen
Gips.
Das Tippen fällt schwer, ich versuche mein Bestes.
Ich glaube ich benötige evt. Zusätzliche Nahrungsmittelergänzungen , damit der
Bruch schneller heilt.
Aber welche ???
ich nehme jetzt folgendes regelmäßig ein
Magnesium Citrate, morgens, Magnesium Synergy abends,
Uro in Form multi+, von Form Med, Vorbeugung urologisce Probleme
Floradix für essrhöhten Eisenbedarf
teilweise auch Vitamin 12, ich bin Vegetarierin
kein zusätzliches Vitamin D, wegen meiner Neigung zu Nierensteinen,
mein D Status war im unteren normalen Level.
Mein Calcium Einnahme ist auch begrenzt, wg. Nierensteinbildung.
Was kann und sollte ich jetzt einnehmen um den Heilungsprozess
zu beschleunigen......
bin für jeden Ratschlag dankbar
Grüße
C