Fluorchinolone-Nebenwirkungen

Ashwagandha - hat sich damit schon mal jemand beschäftigt und mag was dazu schreiben? Klingt irgendwie vielversprechend .....

https://www.vitaminexpress.org/de/ashwagandha

LG Idgie

Hör ich zum ersten Mal, aber scheint ähnlich wie Schwarzkümmel, Resveratrol und Curcumin ein Antioxidant und somit Entzündungshemmer zu sein. Jeder Kulturkreis hat so seine Nahrungsbestandteile mit antioxidativer Wirkung.

Auf der Seite klingt es äußerst vielversprechend weil die es verkaufen wollen.

Auf der Seite klingt es äußerst vielversprechend weil die es verkaufen wollen.

Das betrifft ja alle NEMs ..... und auch alle freiverkäulichen Arzneimittel

Idgie

Exakt, deswegen sollte man immer skeptisch sein und muss die Primärquellen studieren. Ashwagandha wurde durchaus eine antioxidative Wirkung nachgewiesen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14682611

Man kann es daher durchaus in Betracht ziehen.

Viele Grüße

Ashwaganda ist absolutes Superfood für das es schon zahlreiche Studien und wissenschaftliche Belege gibt. Lies dir mal diesen Artikel durch, dort findest du wichtigsten im Überblick:

https://yoptimized.com/supplements/ashwagandha-schlafbeere/

Ich nehme zur Zeit auch vor dem Schlafen gehen und bin begeistert.

Empfiehlt auch Dr. Pieper. Fange am Montag damit an.

Die Zitate unten sind von der Seite, auf die Idgie hingewiesen hat.

https://www.vitaminexpress.org/de/ashwagandha


Es soll laut der Seite viele gute Eigenschaften haben.

Ashwagandha besitzt GABA-mimetische Eigenschaften.[13]
Ashwagandha hat durch einen GABAergen Mechanismus eine schlaffördernde Wirkung.[22]

Das kann eventuell für einige hilfreich sein, aber es wird auf der Seite auch hingewiesen, dass ROS induziert wird und dass die TH1 Zytokine gesteigert werden. Das kann zu mehr Entzündungen führen. Seid also vorsichtig!

https://www.vitaminexpress.org/de/ashwagandha
Ashwagandhablätter-Extrakt (Withanone) verursacht die selektive Abtötung von Krebszellen durch die Induktion von ROS (reaktive Sauerstoffspezies).

Ashwagandha steigerte die Th1-Zytokine und die stressbedingt verminderte T-Zellpopulation bei chronisch belasteten Mäusen.[10]

tobi hat geschrieben:Ashwaganda ist absolutes Superfood für das es schon zahlreiche Studien und wissenschaftliche Belege gibt. Lies dir mal diesen Artikel durch, dort findest du wichtigsten im Überblick:

https://yoptimized.com/supplements/ashwagandha-schlafbeere/

Ich nehme zur Zeit auch vor dem Schlafen gehen und bin begeistert.

Sorry der Link war veraltet. Hier ist der neue https://youoptimized.co/magazin/ashwagandha/

Mittlerweile nehme ich das Ashwagandha nur mehr gezielt in schwierigen Phasen. Man sollte nicht von Produkten abhängig werden meiner Meinung nach.

Huhu,
Ich habe zufällig diesen Austausch zum Thema Ashwagandha gefunden und wollte eine hilfreiche Quelle für euch dalassen. Auf der Seite sind die wichtigsten Infos zusammengestellt: Link entfernt von Moderation
Ich würde mich so gern mit Leuten austauschen die auch schon eigene Erfahrungen mit Ashwagandha gemacht haben, also scheut euch nicht zu antworten! LG

Hallo White Lotus,

ich habe den Link entfernt. Der Thread beginnt ja bereits mit einem Link zu dem Anbieter und bei Links im ersten Beitrag eines neuen Mitglieds denken wir natürlich an Affiliate Links, welche hier unerwünscht sind.
Zudem sind wir kein Forum für Naturheilkunde, wir sind kranke, durch ein Antibiotikum geschädigte Menschen. Unsere Erfahrungen lassen sich also nicht 1:1 auf ansonsten Gesunde übertragen.

vg uschi