Magnesium

[Katrin2002]

Hallo ihr Lieben, ich muss mal eine blöde Frage stellen: bei dem Magnesium, wenn ich 1000 mg am Tag zu mir nehmen möchte, was ja bei Flox ein guter Standart ist, welcher Wert ist dann ausschlaggebend: das elementare Mg? Ich hoffe das doch sehr, ansonsten habe ich heftigst überdosiert....
Vielen Dank und liebe Grüße, Katrin

[Karlken]

Hallo Katrin2002

Das hast du richtig erfasst. Es geht um das elementare Magnesium!
Bei deinem Produkt nimmst du also bei 2325mg 300mg elementares Magnesium auf.

m.f.G.
Karlken

[Katrin2002]

Besten Dank

[Moien]

Hallo an alle,

Wenn wir schon mal so ein Magnesium Thread haben, dann hab ich auch noch ein 2 fragen.


Was würdet ihr sagen, ist das beste Magnesium für den Magendarmtrakt? Und wie ist es am schonesten das Magnesium einzunehmen?

Das Pulver im Wasser aufzulösen, Lutschtabletten ( hab mal gelesen, dass die jemand hier benutzt ), die Kapseln aufmachen und in den Mund legen, Brausetabletten und alles andere was es noch so gibt.

Würde mich sehr interessieren, was für Erfahrungen Ihr so mit dem Magnesium gemacht habt.


Lg

Moe

[Moien]

Hallo an alle,

ich weiß die Frage ist bisschen abstrakt, weil wir ja nicht so viele Öffnungen haben....


Gibt es eine andere Form, um Magnesium aufzunehmen außer über die Magenschleimhaut oder Infusion ? Die Schleimhäute in Mund vielleicht ? Oder eine Magensäureresistente Tablette?

Bei mir bindet, es glaub ich einfach zu viel Magensäure...., hab durchgehend ein Völlegefühl.


Hat da jemand was gehört, meine Recherchen nach kam nichts raus.

lg

Moien

[Jens_86]

Kannst dir ein Bad einlassen und es über die Haut aufnehmen.

[nino]

Ich zweifel nach wie vor an, dass Magnesium Völlegefühl verursacht. Völlegefühl kann anderweitig durch Flox kommen.

Transdermales Magnesium sehe ich kritisch - Magnesium ist nicht lipophil und wird daher nicht durch die Haut aufgenommen. Es sollte also nicht einmal an den Stellen wirken, an denen es aufgetragen wird. Magnesiumöl ist entgegen seinem Namen auch nicht lipophil.

[Moien]

Ich hab noch nie irgendwo oder wo anders gelesen, dass die nach Flox Probleme mit dem Magen im Sinne von Vollgefühl hatten, also ich merke richtig wie mir das essen für 2-4 Stunden im Magen liegt obwohl ich schon extra kleine Portion esse.

Ja ich kann mir auch nicht vorstellen, dass ich 500mg Magnesium am Tag über die Haut aufnehmen kann

[Levoflox26]

Hallo Moien,

du irrst, wenn du denkst, Floxies hätten keine Magenprobleme. Einige sogar ganz gewaltig, da bläht sich der Bauch auf, als seien sie im 6 Monat schwanger. Und niemand findet die Ursache. Ich glaube, bei Flox kann man es mit Toyota halten: nichts ist unmöglich. Allerdings darf man auch nicht jedes "Wehwehchen" (sorry, mir fällt gerade kein anderer Begriff ein, ich meine es nicht so abwertend, wie es klingt) Flox zuschreiben. Gerade in den ersten Monaten achtet man extrem auf jedes Zeichen des Körpers, horcht ständig in sich rein und findet Dinge seltsam, die vielleicht vor Flox auch schon aufgetreten sind. Nur hat man sie nicht für nachdenkenswert gehalten und ihnen keine weitere Beachtung geschenkt. Das würde ich auch jedem neu Gefloxten nahe legen wollen, beschäftigt euch mit anderen Dingen, geht euren Hobbies nach, so weit das möglich ist, lenkt euch ab und achtet nicht auf jedes Zucken oder Ziehen. Das kann zu unnötigen Panik/Angststörungen führen.

Aber zurück zum Magen. Ich habe das auch häufiger, habe es bisher glaub nie erwähnt, weil es in Relation zu anderen Symptomen nicht arg einschränkend ist. Mit Mg kann ich das nicht in Zusammenhang bringen. Ich habe erst Mg Citrat und nun Glycinat genommen, in Kapselform a ca. 100mg, so 6-8 Kps./Tag. Keine Probleme mit dem Magen.

vg uschi