Fasten und Gallensteine?

[Idgie]

Hallo Fories,

ich möchte hier mal ein Thema aufgreifen, daß zur Zeit durch alle Medien schwirrt.

Es geht die These um, daß durch Fasten Gallensteine gebildet werden. Einer Bekannten von mir hat der Arzt in der Klinik gesagt, daß ihre Gallensteine vom Fasten kämen - einige Monate vorher hatte sie noch keine.

Wie seht ihr das? Ist die Gefahr real?

LG Idgie

[cf12]

Hallo Idgie,

beim Fasten besteht die Gefahr, dass dem Körper nicht genügend Mikronährstoffe zugeführt werden. Dadurch kann der Körper nicht genügend Gallensäure produzieren und das Cholesterin kristallisiert (Gallensteine). Ich habe jedoch beim 40 tägigen Fasten nach Rudolph Breuss nur gute Erfahrungen gesammelt. Man sollte immer darauf achten, dass dem Körper trotz Nahrungsentzug genügend Mikronährstoffe zugeführt werden.

Viele Grüße und einen schönen Abend

cf12

[Idgie]

Hallo cf12,

vielen Dank für Deine Information. Meinst Du mit Mikronähstoffen beim fasten NEMs? Oder wie machst Du das, daß das ausreichend zugeführt wird?

LG Idgie

[cf12]

Hallo Idgie,

bei einem erhöhten Verbrauch müssen auch NEMs substituiert werden (z.B. Vitamin B12 + Biotin + Folat). Viele andere Mikronährstoffe kann man dem Körper mit verschiedenen Teesorten und Gemüsebrühe bzw. Gemüsesaft zuführen.

Viele Grüße und ein schönes Wochenende

cf12