Omega 3

[Slomotion14]

Hallo Zusammen, kann mir jemand ein gutes hochwertiges Omega 3 Produkt empfehlen, womit man möglichst lange hinkommt ?

Liebe Grüße

[Deleted User 1309]

Hallo Slomotion,

also ich nehme täglich 1-2 Esslöffel Hanf- oder Leinöl. Bio selbstverständlich.

Vl sagt dir das auch zu. Beide Öle haben das beste Omega 6 zu 3 Verhältnis.

Gruß, Astrid.

[cf12]

Hallo Slomotion,

durch den Fischverzehr (wilder Kaltwasserfisch) kann man den Bedarf einschließlich DHA decken. Auch der Fleischverzehr (Weidetiere) oder Weidebutter ist sinnvoll. Zur Vermeidung von Schadstoffen kann man z.B. Algenölkapseln aus der Apotheke substituieren.

Viele Grüße

cf12

[Idgie]

Hallo slomotion,

ich nehme Omega 3 Zone.

Gruß Idgie

[hope2]

Hallo Slomotion14,

falls es für Dich noch aktuell ist, ein hochwertiges Bio Omega3 Fischöl Kapsel Produkt von GSE:
https://www.gse-vertrieb.de/de/omega3-fischoel

Als Anbieter von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist der GSE Vertrieb auf biozertifizierte Produkte spezialisiert.

Ich habe sehr gute Erfahrungen mit den GSE Produkten gemacht, hatte auch über längere Zeit den Eisen & Vitamin C Complex eingenommen - sehr gut verträglich. Mein Eisenwert hat sich dadurch endlich gesteigert.

Viele meiner damaligen Kunden waren von den NEMs begeistert und überzeugt.

Vielleicht ein Tipp, mit dem ich ein kleines bissl weiterhelfen kann.

LG,

Anja

[Kata]

Hallo Slomotion14,

ich nehme Omega-3 Total von Norsan, weil es flüssig ist, 1 Eßlöffel am Tag. Es ist mit Zitronengeschmack und ich kaufe es immer im Netz.
Ich nehme es schon lange und komme sehr gut damit klar. Es wurde mir von meinem Heilpraktiker empfohlen, der es auch nimmt.
Gute Wünsche
Kata

[Ferdirsch]

Kann veganes Omega 3 Algenöl eigentlich bei der Wertigkeit mit Omega 3 Fischöl mithalten?

[EagleEyeC]

Schaut euch die Produkte von Norsan an. Die sind qualitativ am besten und genug hoch dosiert. Gibt Algen und Fischöl.
Fischöl EPA > DHA
Algenöl DHA > EPA

Für Psyche/Depression: EPA >> DHA wichtig
Für Herzkreislauf: EPA > DHA wichtig
Für Nervenregeneration DHA > EPA wichtig

[Momo]

Hallo,
ich nehm auch norsan, wurde mir vom mitoarzt empfohlen.
LG Momo

[Fibi]

Ich habe von Dr. Pieper empfohlen bekommen:
mittags zwei Kapseln Norsan Omega 3 vegan Kapseln Algenöl.
Er meinte, die veganen Algenkapseln hätten weniger Belastung als die Fischölkapseln.
Norsan wäre aber insgesamt eine gute Firma, die die Belastung zu reduzieren versucht.

[EagleEyeC]

Ja Algen ist wohl ungefährlicher als Fischöl. Würde aber die flüssige Variante nehmen --> keine unnötigen Kapseln mit weiteren unnötigen Stoffen drin.