NEM während der Fastenphasen

[DonKilot]

Hi Leute,

bin neu hier und habe eine ganze kurz frage zum 40 - 48 std. fasten.
Lasst ihr dabei auch die NEM‘s weg?
Ich glaube eher weniger oder ?

Wahrscheinlich gibt es hier im Forum schon die Antwort :/

LG

[EagleEyeC]

Hi Leute,

bin neu hier und habe eine ganze kurz frage zum 40 - 48 std. fasten.
Lasst ihr dabei auch die NEM‘s weg?
Ich glaube eher weniger oder ?

Wahrscheinlich gibt es hier im Forum schon die Antwort :/

LG

Kommt auf die NEM's draufan. Es gibt NEMs welche aufgrund des Spiegels wirken. Z.B. Rhodiola, Ashwaganda oder auch Johanniskraut usw. Da wirst du die Wirkung zerschiessen, wenn du sie jede Woche 2 Tage auslässt.

Andere NEMS wie Q10, S-A-GSH, weitere Antioxidantien, Vitamine usw. lasse ich immer weg während dem Fasten.

Ich nehm eigentlich nur Rhodiola, Magnesium und Melatonin während den 48h.

P.S. Uschi: Vielleicht sollten wir die Beiträge in den Ernährungsthread verschieben? Ich denke Krabiwi hat sonst weniger Freude, wenn wir seinen Threads vermischen.

[EagleEyeC]

Ergänzung: ein tief dosierter MVM-AZ Komplex würde während dem Fasten auch Sinn machen.

[DonKilot]

Super!

Danke für die Info.


Gruß
Taner