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Intermittent Fasting

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EagleEyeC
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Intermittent Fasting

#31972

Beitragvon EagleEyeC » 11.09.2022, 08:02

Hier ein sehr interessantes Video über Fasten:

https://youtu.be/Gzc_eDTpOLs

Interessantes Video über Fasten.

- Higher Risk of injury
- more reactive oxigen species during fasting

Darum würde ich nicht täglich fasten, sondern einmal pro Woche oder besser Monat. Oder noch besser: eine ganze Woche alle 6 Monate z.B.


Happy Weekend =)



cf12
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Re: Intermittent Fasting

#31974

Beitragvon cf12 » 11.09.2022, 11:50

Hallo Marco,

warum sollte das Intervallfasten plötzlich "schädlich" sein? Das widerspricht den bisherigen Erfahrungen (siehe auch "Heilung erfahren", Dr. Strunz 2022): Proteinshakes oder Eier unterbrechen die Ketose nicht. :)

Viele Grüße und einen schönen Sonntag

cf12


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