Hallo meine Lieben,

Ich hab jetzt mich intensiv die letzten Tage mit mitophagie beschäftigt und bi jetzt vor kurzem auf Urolithin A gestoßen.

Kurz und bündig ;), es soll die Mitophagie bis zu 65 % steigern können ( bei Mäusen und Würmern ) es gab auch eine klinische Studie mit Menschen da waren es 20-50%.

Urolithin A wird durch bestimmte Lebensmittel allen voran Granatapfel geliefert bzw. duch ein spezielles Bakterium in unserem Darm, was...

Ich mach es kurz und bündig,

Gefäßwandschwäche könne alle Adern, Muskel und Sehnen betreffen wenn ich es richtig verstanden habe.

ich glaub ich hab gerade das Problem, dass mein linker Hoden befallen ist, der schmerzt nämlich seit Tage immer wieder und die einzige Erklärung wäre dass hier :

Und das setzt halt ne Gefäßwandschwäche voraus

Was tut ihr um eure Gefäßwände zu stärken welche NEM nimmt ihr da ?

Ich fange einfach diesen Thread an und hoffe, dass Ihr auch noch andere Bücher kennt, die wir hier aufnehmen können.

Vor kurzem habe ich mir ein Buch von Dr. Joachim Strienz über CFS - chronisches Erschöpfungssyndrom gekauft.

Dr. Joachim Strienz
Leben mit chronischer Erschöpfung - CFS
Ein Ratgeber für Patienten
W. Zuckschwerdt Verlag 3. Auflage
ISBN: 978-3-86371-169-6
Preis: 19,90 € (D)

Könnt Ihr das Inhaltsverzeichnis sehen.
Da auch...

Hallöchen,

Kennt ihr das auch, ihr schluckt eine tablette mit wasser ordnungsgemäß herunter und dann....

....hängt die stundenlang scheinbar in der Kehle, im mittleren hals fest :? . Drückt den ganzen lieben tag lang und ruft das gefühl eines kloßes im hals hervor?
Mir ist dadurch dann stets den ganzen tag noch übler als sonst und es hilft nichts. Nicht trinken, nicht essen, nicht rüüülpsen :confusion-seeingstars: .

Einschleimende sachen...

Hallo zusammen,

ich würde gerne für etwa 7 Tage ein Darmsanierung / Entschlackung machen.

Mir geht es darum den Darm einmal komplett zu entleeren und auch von Ablagerungen zu befreien. Mein Ziel ist es meine Darmgesundheit zu steigern.

Nun habe ich mich schon etwas informiert, allerdings gibt es unzählige Möglichkeiten...

Hildegard von Bingen

FX Mayer

Saftkuren

...

Was empfehlt ihr und womit habt ihr gute Erfahrungen?

Habt...