Hallo,

mit dem HoloTC Wert kann man leider keinen Vitamin B12 Mangel nachweisen (siehe auch "Mitochondrien", Dr. Kuklinski 2015) und ich würde eine Vitamin B12 Blutuntersuchung empfehlen (bis zum oberen Grenzwert auffüllen, bei hohen Homocystein Werten wären sogar Vitamin B12 Werte von ca. 2000 zu empfehlen). Ein evtl. Vitamin B12 Mangel kann Nervenschäden verursachen und hemmt die Energieversorgung des Körpers. Viel Erfolg! :)...

Servus,

ich hab auch ca. 2 Monate 400mcg Folsäure genommen und habe absolut nichts gemerkt.
Das war das Neuro*****m welches ich zur Prävention von Neuropathien genommen habe.
Werde aber demnächst ein ähnliches Präparat einnehmen mit den gleichen Inhaltsstoffen nur höher dosierter Uridinmonophosphat und Citidinmonophosphat.

LG Lukas

Danke Neri. Schade, ist hinter einer Bezahlschranke.

hab generell ne Frage zum fasten und wollte hier nicht extra nen neuen Thread aufmachen,
ich hab früher immer MONk Fast gemacht, 36h, das klappt gut für mich

nun ist aber neu, dass ich ja jede menge NEMs nehme,
nehmt ihr die NEMS beim Fasten auch? Also vitamine und mineralien würde ich erstmal sagen ja
aber wie sieht das aus bei Sachen wie Omega 3 und Vitamin E die ja in Öl sind und somit 9 kalorien pro 1g haben? da kommt man schon mal auf 100...